[Cần Bán] Bán Acc AcQuy RL6 RS 1XXX Top 6 ALL SV VEGRA - Trang 4
Trang 4 của 4 Đầu tiênĐầu tiên ... 234
Kết quả 31 đến 38 của 38
  1. #1
    Senior Member ZachSanhCu's Avatar
    Ngày tham gia
    Jun 2014
    Bài viết
    153
    Thanks
    44
    Thanked 11 Times in 11 Posts

    Bán Acc AcQuy RL6 RS 1XXX Top 6 ALL SV VEGRA

    Đồ đạc gồm có :
    _Sét Chrono + 13 op28 , 5%gst ( HSD 31/12/2016)
    _Set Hỏa Thiên +9 Full op 28 , 3% gst ( HSD 31/12/2016)
    _Sách Ma Công +11 Full op28 ( HSD 31/12/2016)

    _Cánh cấp 2 SM Full + 10
    _Gậy Hồng Ngọc Full +10
    _(Pen set + 2 ring) full

    +Gía bán 1 triệu Card Mobi , ĐT liên hệ 0933 754 328 hoặc nhân vật AcQuy trong VEGRA

  2. Bài viết mới nhất cùng Box:

    Bài viết ngẫu nhiên trong diễn đàn:

  3. #31
    Senior Member thangbui's Avatar
    Ngày tham gia
    Nov 2013
    Bài viết
    854
    Thanks
    0
    Thanked 3 Times in 2 Posts
    Trích dẫn Gửi bởi ZachSanhCu Xem bài viết
    Đồ đạc gồm có :
    _Sét Chrono + 13 op28 , 5%gst ( HSD 31/12/2016)
    _Set Hỏa Thiên +9 Full op 28 , 3% gst ( HSD 31/12/2016)
    _Sách Ma Công +11 Full op28 ( HSD 31/12/2016)

    _Cánh cấp 2 SM Full + 10
    _Gậy Hồng Ngọc Full +10
    _(Pen set + 2 ring) full

    +Gía bán 1 triệu Card Mobi , ĐT liên hệ 0933 754 328 hoặc nhân vật AcQuy trong VEGRA
    xác đã bán chưa chưa bán vào thic alo nhe. 0982225354.
    ...........Mr.NgoaC.........^^!
    ........Cho*i Game -De^? Giai? Tri" Nhu*ng Phai? Ta^m Va` Nhie^t. Huye^t" Ma` Cai" Chinh" La` So^ng" PHai? Co" Ta^m......^^

    ✫ Trung gian giao dịch account , item : Phí 10% ~ 30% tùy theo phương thức GD


    ✫ Hotline hỗ trợ 24/7 : 0912.092.685


    ✫ Yahoo hỗ trợ từ 9h đến 21h : Yahoo: hotro_muvietnam


    ✫ [FAQ] Những Câu Hỏi Thường Gặp


    ✫ [Hướng Dẫn] Tham Gia MU Việt Phần I + Tham Gia MU Việt Phần II


    ✫ [Hướng Dẫn] Cẩm Nang Săn Boss



  4. #32
    Senior Member duyphongak's Avatar
    Ngày tham gia
    Nov 2013
    Bài viết
    1,420
    Thanks
    0
    Thanked 51 Times in 42 Posts
    Trích dẫn Gửi bởi thangbui Xem bài viết
    xác đã bán chưa chưa bán vào thic alo nhe. 0982225354.
    từ 2015 rồi mà em
    Ngoẳng mặt làm ngơ, bơ đi mà sống
    Kệ mẹ cuộc đời đến đâu thì đến...
    zDuyPhongz

    ✫ Trung gian giao dịch account , item : Phí 10% ~ 30% tùy theo phương thức GD


    ✫ Hotline hỗ trợ 24/7 : 0912.092.685


    ✫ Yahoo hỗ trợ từ 9h đến 21h : Yahoo: hotro_muvietnam


    ✫ [FAQ] Những Câu Hỏi Thường Gặp


    ✫ [Hướng Dẫn] Tham Gia MU Việt Phần I + Tham Gia MU Việt Phần II


    ✫ [Hướng Dẫn] Cẩm Nang Săn Boss



  5. #33
    Junior Member maind115's Avatar
    Ngày tham gia
    Jul 2018
    Bài viết
    3
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Trích dẫn Gửi bởi duyphongak Xem bài viết
    từ 2015 rồi mà em
    13 mẹo giảm cân nhanh tự nhiên


    Không cần tập luyện đến kiệt sức hay ăn kiêng kham khổ, bạn chỉ cần thay đổi một số thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng có thể giảm cân hiệu quả.

    Dưới đây là bài viết về 13 cách giảm cân tự nhiên .

    Xác định mục tiêu

    Không thực sự quyết tâm, bạn khó có thể thành công, vì vậy hãy nỗ lực và luôn ghi nhớ điều này trong đầu.

    Nếu bạn cảm thấy không thể kiên trì theo đuổi mục tiêu giảm cân đến cùng. Ta nên tìm nhiều lý do để thuyết phục bản thân, vạch ra điểm hạn chế và nhấn mạnh kết quả đạt được nếu kiên trì.

    Dừng ăn các loại tinh bột đơn giản

    Tinh bột từ gạo trắng, bột mì, đường, phở, bánh ngọt, làm tăng lượng đường trong máu và tuyến tụy insulin. Chúng biến tất cả những gì chứa quá nhiều đường thành chất béo.

    Sử dụng nhiều tinh bột màu trắng có xu hướng làm bạn tăng cân, béo phì và dẫn đến bệnh tiểu đường, tim mạch, mỡ máu.

    Tăng lượng nước uống

    Bạn cần loại bỏ các loại đồ uống có ga, trà sữa, cà phê ra khỏi thực đơn hàng ngày. Thay vào đó, bạn nên uống nhiều nước lọc. Nước giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Một số nghiên cứu khuyên rằng, phụ nữ nên tiêu thụ khoảng 2,8 lít nước mỗi ngày.



    Tăng lượng chất xơ

    Chất xơ giúp bạn no lâu và cắt cơn thèm ăn. Các loại thực phẩm giàu chất xơ có hàm lượng chất béo và calo thấp. Để giảm cân, bạn nên ăn ít nhất 5 loại trái cây và rau mỗi ngày. Trái cây có nhiều chất xơ như táo, chuối, dâu tay, cam, quýt, mận, lê.

    Bạn cũng có thể chuyển sang dùng ngũ cốc nguyên hạt (đậu tương, đậu xanh, đậu đen, yến mạch), khoai lang, bánh ngũ cốc thay cho các loại kẹo, đồ uống có ga hay thực phẩm nhiều đường.

    Tăng cường chuyển hóa

    Để làm được điều này, bạn chia thực đơn 5-6 bữa mỗi ngày, mỗi bữa cách nhau 2-3 tiếng. Khoa học chứng minh, chia nhỏ bữa ăn trong ngày sẽ giúp cải thiện quá trình trao đổi chất tự nhiên của cơ thể, đốt cháy nhiều chất béo.

    Loại bỏ thực phẩm chế biến sẵn

    Để đảm bảo lượng đường trong máu ổn định, nhiều năng lượng để hoạt động, bạn nên loại bỏ các loại bánh kẹp thịt, pizza, bánh ngọt, mì tôm hay thực phẩm nhiều carbohydrate.

    Không ăn đêm

    Vào ban đêm cơ thể con người chuẩn bị cho giấc ngủ, sự trao đổi chất của bạn cũng chậm lại. Ngoài ra, đây là thời điểm cơ thể đang mặc định ở trạng thái nghỉ ngơi, các tế bào cũng trở nên đề kháng với chính các hormone trong cơ thể.

    Ăn đêm làm tăng đột ngột lượng đường trong máu, trong khi đó hormone Insulin lại bị các tế bào cản trở "thi hành" nhiệm vụ, tiến tới tình trạng kháng insulin - nguyên nhân mắc chứng tiểu đường tuýp 2. Vì vậy, bạn tránh ăn sau 21h.

    Tập cardio

    Cardio là bài tập không chỉ giúp bạn đốt mỡ trong thời gian tập luyện, mà chúng còn kéo dài nhiều giờ sau đó. Vì vậy, bạn hãy tập các bài cardio 4-5 ngày trên tuần để giảm cân hiệu quả nhất.

    Chạy bộ

    Chạy bộ từ lâu được biết đến là bài tập giảm cân nhanh. Bạn nên cố gắng chạy ít nhất 3-4 buổi một tuần.

    Đạp xe

    Đạp xe là môn thể thao thích hợp với mọi người ở tất cả lứa tuổi. Bạn có thể lựa chọn đạp xe để giảm cân, duy trì sức khỏe và sự dẻo dai của cơ thể. Bạn có thể đốt cháy 500-1.000 calo mỗi giờ nhờ đạp xe nhanh.

    Tập Squat

    Bài tập này tác động vào những nhóm cơ lớn nhất trong cơ thể là mông và đùi. Khi tập squat sẽ giúp bạn tiêu hao rất nhiều năng lượng. Bạn nên thực hiện squat 3-5 hiệp, mỗi hiệp từ 20-30 lần.

    Nhảy dây

    Đây là bài tập không những thú vị mà còn rất hiệu quả. Chúng giúp bạn giảm cân, cơ thể linh hoạt, xây dựng nhóm cơ chân và cải thiện hệ thống tim mạch.

    Giữ động lực

    Hai tuần một lần, bạn hãy kiểm tra kết quả bằng cách cân, đo chỉ số các vòng cơ thể, chụp hình trước và sau khi tập luyện. Nhìn nhận được sự thay đổi của bản thân sẽ giúp bạn duy trì và có thêm động lực luyện tập.

  6. #34
    Junior Member khoetn12's Avatar
    Ngày tham gia
    Jun 2018
    Bài viết
    3
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Trích dẫn Gửi bởi ZachSanhCu Xem bài viết
    Bạn quá Pro nên thấy đồ Tôi lõm còn Tôi thấy đồ như vậy cũng tạm ổn , 1 tr mà .
    Up cùng bay cao nào.............................................. .................

  7. #35
    Junior Member maind115's Avatar
    Ngày tham gia
    Jul 2018
    Bài viết
    3
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Trích dẫn Gửi bởi ZachSanhCu Xem bài viết
    Bạn quá Pro nên thấy đồ Tôi lõm còn Tôi thấy đồ như vậy cũng tạm ổn , 1 tr mà .
    Cà chua được mệnh danh là một nhà máy dinh dưỡng vì nó cung cấp rất nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe. ngay lập tức hãy cho cà chua vào thực đơn ăn uống của mình bạn nhé!

    Cà chua rất giàu vitamin A, C, K, vitamin B6, kali, folate, thiamin, magiê, niacin, đồng và phốt pho, là những vi chất thiết yếu để duy trì một sức khỏe tốt. Điều tuyệt vời hơn ở cà chua là chúng chứa rất ít cholesterol, chất béo bão hòa, natri và calo. Bạn có thể ăn cà chua sống kẹp với bánh mì, làm salad, nước sốt, sinh tố, thậm chí nấu súp. Sau đây là 9 lợi ích của cà chua.

    1. Rất tốt cho mắt
    Cà chua là nguồn cung cấp vitamin A và C tuyệt vời giúp ngăn ngừa bệnh quáng gà và tăng thị lực cho đôi mắt của bạn. Một nghiên cứu gần đây cho thấy hàm lượng vitamin A cao của cà chua có thể ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, một bệnh nghiêm trọng có thể dẫn đến mù mắt. Hơn nữa, cà chua có thể giảm nguy cơ đục thủy tinh thể. Trong cà chua còn có các chất chống oxy hóa như lycopene, lutein và zeaxanthin .

    2. Phòng chống ung thư
    Ăn nhiều cà chua có thể giúp chống lại ung thư tuyến tiền liệt. Cà chua cũng có thể giúp giảm nguy cơ một số bệnh ung thư khác như dạ dày, phổi, cổ tử cung, vòm họng, trực tràng, đại tràng, thực quản, và ung thư buồng trứng nhờ các chất chống ôxy hóa, đặc biệt là nhờ vào hàm lượng lycopene rất cao có trong cà chua. Tác dụng phòng chống ung thư của cà chua hốt hơn nhiều khi nấu loại quả này với dầu ô liu.

    3. Tái tạo sắc tố da
    Cà chua chứa lycopene, một chất chống oxy hóa mạnh bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và làm cho làn da của bạn ít nhạy cảm với tia cực tím, một trong những nguyên nhân gây ra nếp nhăn ở da. Chà bột cà chua lên làn da thô ráp của bạn giúp se lỗ chân lông, tái tạo và làm săn da mặt.

    4. Giảm lượng đường trong máu
    Cà chua chứa rất ít carbohydrate nên giúp làm giảm lượng đường trong máu. Một vài nghiên cứu tìm thấy vai trò của các chất chống ôxy hóa trong cà chua bảo vệ thành mạch và thận- những cơ quan hay bị tổn thương do bệnh tiểu đường. Cà chua còn chứa crom và chất xơ giúp kiểm soát lượng đường trong máu.

    5. Thúc đẩy giấc ngủ ngon
    Với nguồn vitamin C và lycopene dồi dào có thể giúp bạn ngủ ngon hơn. Vì vậy, nếu bạn khó ngủ, hãy bổ sung thêm cà chua vào chế độ ăn hàng ngày của bạn bằng 1 bát súp hoặc sinh tố cà chua.

    6. Giúp xương thêm chắc khỏe
    Cà chua có chứa vitamin K và canxi giúp giữ cho xương của bạn khỏe mạnh và chống loãng xương-nguyên nhân của gãy rạn, biến dạng xương dẫn đến khuyết tật.

    7. Chữa các bệnh mãn tính
    Nhờ các chất chống viêm như carotenoid và bioflavonoid, cà chua có thể làm giảm cơn đau mãn tính. Một chương trình nghiên cứu chỉ ra rằng uống một ly nước ép cà chua mỗi ngày có thể làm giảm nồng độ TNF-alpha trong máu, một sát thủ gây viêm. Cà chua rất tốt cho những người bị bệnh tim mạch và Alzheimer.

    8. Tốt cho mái tóc của bạn
    Nhờ các vitamin và chất sắt giúp mái tóc bị hư hỏng và không có sự sống của bạn thêm bóng mượt. Hơn nữa, cà chua có tính axit có thể cân bằng độ pH trong tóc. Nếu bạn bị gàu và ngứa da đầu, dùng nước ép cà chua tươi thoa lên tóc và da đầu của bạn sau khi gội đầu, và rửa lại bằng nước lạnh hoặc ấm sau 4-5 phút. Không sử dụng quá thường xuyên vì axit của cà chua có thể làm khô mái tóc của bạn.

    9. Giúp giảm cân
    Nếu bạn đang cố gắng giảm vài cân nhất định phải có cà chua trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn vì nó ít chất béo và không chứa cholesterol.Cà chua chứa rất nhiều chất xơ và nước, do đó sẽ giúp bạn cảm thấy no. Bạn có thể ăn cà chua sống hoặc thêm chúng vào món thịt hầm ăn cùng xà lách, và các thực phẩm ăn uống thân thiện khác.

    Cho dù là cà chua tươi, sấy khô, hầm, xay nhuyễn hoặc nước ép, thêm cà chua vào chế độ ăn hàng ngày của bạn và gặt hái tất cả các lợi ích sức khỏe nó mang lại.

  8. #36
    Junior Member khoetn12's Avatar
    Ngày tham gia
    Jun 2018
    Bài viết
    3
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Trích dẫn Gửi bởi ZachSanhCu Xem bài viết
    Bạn quá Pro nên thấy đồ Tôi lõm còn Tôi thấy đồ như vậy cũng tạm ổn , 1 tr mà .
    Tác dụng của quả ổi đối với sức khỏe

    Hỗ trợ tiêu hóa

    Theo Đông y, trong trái ổi có vitamin C, carotenoids có tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hoá rất tốt. Ổi xanh chứa nhiều tác nhân làm se, nhờ đó có tác dụng hỗ trợ đường ruột yếu ớt khi bị tiêu chảy. Chúng có tính kiềm tự nhiên và thêm chức năng kháng khuẩn, tẩy uế, nên còn có tác dụng chữa lỵ bằng cách ức chế sự tăng trưởng của các loại vi sinh vật và loại bỏ những chất nhầy không cần thiết trong ruột.
    Tuy nhiên chính vì chứa nhiều tác nhân làm se nên người bình thường ăn ổi xanh dễ bị táo bón. Ngược lại, trong ổi chín chứa nhiều chất xơ nên có tác dụng phòng ngừa bệnh táo bón, chứ không gây táo bón như nhiều người nhầm tưởng. Quả ổi chín vị ngọt, tính ấm, có tác dụng bổ dưỡng, kiện tỳ, trợ tiêu hoá, nhuận tràng, thường dùng trong các trường hợp táo bón, ăn uống không tiêu, xuất huyết, tiểu đường.


    phòng bệnh ung thư

    Theo các nghiên cứu y học cho thấy thành phần chiết xuất từ lá ổi có thể giúp ngăn ngừa bệnh ung thư. Hơn nữa, ruột quả ổi cũng chứa chất lypocene cao, tác dụng chống ung thư. Đặc biệt folate trong ổi cũng giúp ngăn ngừa ung thư dạ dày.

    Điều trị bệnh tiểu đường

    Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Ấn Độ, lá và quả ổi có khả năng giảm thiểu lượng đường gluco trong máu. Tuy nhiên, nếu ăn cả vỏ ổi sẽ không tốt cho lượng đường trong máu của bạn. Cách tốt nhất khi ăn ổi để điều trị bệnh tiểu đường là gọt bỏ vỏ.

    Rất tốt cho người bị huyết áp cao

    Quả ổi chứa chất hypoglycemic tự nhiên (bỏ vỏ) và giàu chất xơ. Vì thế, ổi có tác dụng hạ huyết áp và cholesterol trong máu. Do đó, ổi rất có ích đối với những người có nguy cơ mắc bệnh tim và cao huyết áp.

    Phòng cảm lạnh

    Một ly nước ép ổi tươi có thể giúp bạn giảm các triệu chứng cảm lạnh như giảm ho, tẩy đàm, thông đường hô hấp do trong ổi chứa nguồn vitamin C cao, các chất chống oxy hóa và điện giải…

    Giảm ho

    Nước ép trái ổi hoặc nước sắc lá ổi rất có lợi trong việc làm giảm ho, trị cảm, đồng thời có tác dụng “dọn dẹp” hệ hô hấp. Thịt quả ổi chứa rất nhiều vitamin và sắt, nhờ đó có tác dụng ngăn ngừa bệnh cảm và các trường hợp bị nhiễm siêu vi.

  9. #37
    Junior Member maind115's Avatar
    Ngày tham gia
    Jul 2018
    Bài viết
    3
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Trích dẫn Gửi bởi ZachSanhCu Xem bài viết
    Bạn quá Pro nên thấy đồ Tôi lõm còn Tôi thấy đồ như vậy cũng tạm ổn , 1 tr mà .
    Công dụng của quả ổi đối với sức khỏe

    Tốt cho đường ruột

    Theo Đông y, trong trái ổi có vitamin C, carotenoids có tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hoá rất tốt. Ổi xanh chứa nhiều tác nhân làm se, nhờ đó có tác dụng hỗ trợ đường ruột yếu ớt khi bị tiêu chảy. Chúng có tính kiềm tự nhiên và thêm chức năng kháng khuẩn, tẩy uế, nên còn có tác dụng chữa lỵ bằng cách ức chế sự tăng trưởng của các loại vi sinh vật và loại bỏ những chất nhầy không cần thiết trong ruột.
    Tuy nhiên chính vì chứa nhiều tác nhân làm se nên người bình thường ăn ổi xanh dễ bị táo bón. Ngược lại, trong ổi chín chứa nhiều chất xơ nên có tác dụng phòng ngừa bệnh táo bón, chứ không gây táo bón như nhiều người nhầm tưởng. Quả ổi chín vị ngọt, tính ấm, có tác dụng bổ dưỡng, kiện tỳ, trợ tiêu hoá, nhuận tràng, thường dùng trong các trường hợp táo bón, ăn uống không tiêu, xuất huyết, tiểu đường.


    Ngăn ngừa ung thư

    Theo các nghiên cứu y học cho thấy thành phần chiết xuất từ lá ổi có thể giúp ngăn ngừa bệnh ung thư. Hơn nữa, ruột quả ổi cũng chứa chất lypocene cao, tác dụng chống ung thư. Đặc biệt folate trong ổi cũng giúp ngăn ngừa ung thư dạ dày.

    Điều trị bệnh tiểu đường

    Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Ấn Độ, lá và quả ổi có khả năng giảm thiểu lượng đường gluco trong máu. Tuy nhiên, nếu ăn cả vỏ ổi sẽ không tốt cho lượng đường trong máu của bạn. Cách tốt nhất khi ăn ổi để điều trị bệnh tiểu đường là gọt bỏ vỏ.

    Rất tốt cho người bị huyết áp cao

    Quả ổi chứa chất hypoglycemic tự nhiên (bỏ vỏ) và giàu chất xơ. Vì thế, ổi có tác dụng hạ huyết áp và cholesterol trong máu. Do đó, ổi rất có ích đối với những người có nguy cơ mắc bệnh tim và cao huyết áp.

    Chống cảm lạnh

    Một ly nước ép ổi tươi có thể giúp bạn giảm các triệu chứng cảm lạnh như giảm ho, tẩy đàm, thông đường hô hấp do trong ổi chứa nguồn vitamin C cao, các chất chống oxy hóa và điện giải…

    Giảm ho

    Nước ép trái ổi hoặc nước sắc lá ổi rất có lợi trong việc làm giảm ho, trị cảm, đồng thời có tác dụng “dọn dẹp” hệ hô hấp. Thịt quả ổi chứa rất nhiều vitamin và sắt, nhờ đó có tác dụng ngăn ngừa bệnh cảm và các trường hợp bị nhiễm siêu vi.

  10. #38
    Junior Member khoetn12's Avatar
    Ngày tham gia
    Jun 2018
    Bài viết
    3
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Trích dẫn Gửi bởi ZachSanhCu Xem bài viết
    Bạn quá Pro nên thấy đồ Tôi lõm còn Tôi thấy đồ như vậy cũng tạm ổn , 1 tr mà .
    Cà chua được cho là một nhà máy dinh dưỡng vì nó cung cấp rất nhiều thành phần rất tốt cho sức khỏe, ngay lập tức hãy cho cà chua vào thực đơn ăn uống của mình bạn nhé!

    1. Cải thiện thị lực
    Cà chua là nguồn cung cấp vitamin A và C tuyệt vời giúp phòng chống bệnh quáng gà và tăng thị lực cho đôi mắt của bạn. Một nghiên cứu gần đây cho thấy hàm lượng vitamin A cao của cà chua có thể ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, một bệnh nghiêm trọng có thể dẫn đến mù mắt. Hơn nữa, cà chua có thể giảm nguy cơ đục thủy tinh thể. Trong cà chua còn có các chất chống oxy hóa như lycopene, lutein và zeaxanthin .

    2. Phòng chống các bệnh ung thư
    Ăn nhiều cà chua có thể giúp chống lại ung thư tuyến tiền liệt. Cà chua cũng có thể giúp giảm nguy cơ một số bệnh ung thư khác như dạ dày, phổi, cổ tử cung, vòm họng, trực tràng, đại tràng, thực quản, và ung thư buồng trứng nhờ các chất chống ôxy hóa, đặc biệt là nhờ vào hàm lượng lycopene rất cao có trong cà chua. Tác dụng phòng chống ung thư của cà chua hốt hơn nhiều khi nấu loại quả này với dầu ô liu.

    3. Chống lão hóa da
    Cà chua chứa lycopene, một chất chống oxy hóa mạnh bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và làm cho làn da của bạn ít nhạy cảm với tia cực tím, một trong những nguyên nhân gây ra nếp nhăn ở da. Chà bột cà chua lên làn da thô ráp của bạn giúp se lỗ chân lông, tái tạo và làm săn da mặt.

    4. Giảm lượng đường trong máu
    Cà chua chứa rất ít carbohydrate nên giúp làm giảm lượng đường trong máu. Một vài nghiên cứu tìm thấy vai trò của các chất chống ôxy hóa trong cà chua bảo vệ thành mạch và thận- những cơ quan hay bị tổn thương do bệnh tiểu đường. Cà chua còn chứa crom và chất xơ giúp kiểm soát lượng đường trong máu.

    5. Mang lại giấc ngủ ngon
    Với nguồn vitamin C và lycopene dồi dào có thể giúp bạn ngủ ngon hơn. Vì vậy, nếu bạn khó ngủ, hãy bổ sung thêm cà chua vào chế độ ăn hàng ngày của bạn bằng 1 bát súp hoặc sinh tố cà chua.

    6. Giúp xương thêm chắc khỏe
    Cà chua có chứa vitamin K và canxi giúp giữ cho xương của bạn khỏe mạnh và chống loãng xương-nguyên nhân của gãy rạn, biến dạng xương dẫn đến khuyết tật.

    7. Chữa các bệnh mãn tính
    Nhờ các chất chống viêm như carotenoid và bioflavonoid, cà chua có thể làm giảm cơn đau mãn tính. Một chương trình nghiên cứu chỉ ra rằng uống một ly nước ép cà chua mỗi ngày có thể làm giảm nồng độ TNF-alpha trong máu, một sát thủ gây viêm. Cà chua rất tốt cho những người bị bệnh tim mạch và Alzheimer.

    8. Tốt cho mái tóc của bạn
    Nhờ các vitamin và chất sắt giúp mái tóc bị hư hỏng và không có sự sống của bạn thêm bóng mượt. Hơn nữa, cà chua có tính axit có thể cân bằng độ pH trong tóc. Nếu bạn bị gàu và ngứa da đầu, dùng nước ép cà chua tươi thoa lên tóc và da đầu của bạn sau khi gội đầu, và rửa lại bằng nước lạnh hoặc ấm sau 4-5 phút. Không sử dụng quá thường xuyên vì axit của cà chua có thể làm khô mái tóc của bạn.

    9. Giúp giảm cân
    Nếu bạn đang cố gắng giảm vài cân nhất định phải có cà chua trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn vì nó ít chất béo và không chứa cholesterol.Cà chua chứa rất nhiều chất xơ và nước, do đó sẽ giúp bạn cảm thấy no. Bạn có thể ăn cà chua sống hoặc thêm chúng vào món thịt hầm ăn cùng xà lách, và các thực phẩm ăn uống thân thiện khác.

    Cho dù là cà chua tươi, sấy khô, hầm, xay nhuyễn hoặc nước ép, thêm cà chua vào chế độ ăn hàng ngày của bạn và gặt hái tất cả các lợi ích sức khỏe nó mang lại.

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  

© MU Việt Nam. Bản quyền thuộc về Webzen | Nhà phát hành : Mu Việt Group
Giấy phép | Điều khoản và điều kiện sử dụng dịch vụ | Giới thiệu | Hướng dẫn cài đặt và gỡ bỏ
Địa Chỉ: : 228 - Nguyễn Trãi - Hà Nội | Điện Thoại: 0912.092.685

® Ghi rõ nguồn "http://muviet.com.vn" khi bạn phát hành lại thông tin từ website này.

4565
Lượt xem